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          中医内科专家建议:如果要长时间呆在空调房里办公,不要老坐着不动,可以过半小时到一小时,起来走动走动,到窗户边上透透气,或者到户外活动活动,让自己的血脉加速流通起来。  多喝水保证充足睡眠  从低温空调房到高温的室外,血管猛地收缩;从高温的室外进入低温的空调房,血管又扩张;反反复复导致血压波动大,可能诱发心梗。特别是血管脆弱的老年人,还可能发生猝死。

        湿气不仅容易让人发胖,还会阻碍脂肪的燃烧,所以不祛湿就运动,往往事倍功半。  脾是调节体内水分的“搬运工”,如果脾虚,湿气不能及时排出,就会困在身体里。因此,除了采用拔火罐或艾灸等外界祛湿方法外,平日里还可多吃一些健脾益胃的食物,帮助将湿气迅速排出体外。  加强运动  虚胖的人通常运动量很少,但其实脂肪很容易燃烧,所以,加强体育锻炼、多运动也是帮助自身迅速瘦下来的有效方法。  现代的城市青年平日里的工作动脑多、体力消耗少,在夏日里长期呆在密闭的空调房里,很少流汗,导致身体调控湿度的能力变差,体内的垃圾也不能及时排出,使体质一天天变差。

        三个方法可以解决:1.把燕麦粒淘洗两遍,然后加水浸泡,先放冰箱冷藏室里一夜。等它吸足水分,再带着泡燕麦的水和大米一起煮熟。

          由于基础研究难有经济效益,结果具有不确定性,因此我国基础研究投入长期以来处于较低水平。不过,近几年,随着国家创新战略的实施,变化正在悄然发生。  纵向看,2017年,我国基础研究经费为亿元,比上年增长%,增速较上年提高个百分点,为近5年来的最高水平;基础研究经费占RD经费的比重为%,较上年提高个百分点,延续了2014年以来稳步回升的态势,达到2005年以来的最高水平。  横向比,2017年,我国基础研究经费增速,分别快于应用研究经费增速、试验发展经费增速个百分点、个百分点。

        妊娠、某些药物或营养不良也可以引起脂肪肝,这几种情况相对比较少见。

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